можно ли кефир при грудном вскармливании

Во время кормления грудью женщинам необходимо тщательно выбирать продукты для своего рациона, на количество и состав молока такой подход не влияет, но значительно легче и быстрее поможет маме…

Печень куриная польза

Особую ценность имеет такой распространенный субпродукт, как куриная печень. В ней много полезных веществ и витаминов. Печень куриная — польза не только для повседневной жизни, но и во…

Можно ли какао при грудном вскармливании

После рождения карапуза многим мамам сложно отказаться от бодрящих напитков, например, кофе. Одна из замен ему — это какао. Перед включением этого напитка в рацион мамочки, стоит узнать,…

Можно ли семечки беременным

Особое физиологическое состояние беременности порождает у женщины множество опасений касательно продуктов питания. Семечки подсолнечника, тыквы или кунжута вызывают тревогу и вопрос: можно ли семечки беременными? Развеять мифы о…

можно ли борщ при грудном вскармливании

Важно тщательно подбирать рацион во время периода кормления грудью, так как пища матери оказывает влияние на состояние и здоровье ребенка. Также считается, что предпочтения в пище у младенца…

Гранат

Зернистое яблоко – гранат – идеальная ягода для женского организма. В ней полезно все: и сок, и мякоть, и кожица, и даже косточки. Тропическое лакомство  — незаменимое средство…

авокадо

Во время грудного вскармливания очень важно следить за своим питанием. Можно ли авокадо при грудном вскармливании? В нем должно быть много овощей и фруктов. Среди последних большую роль…

Мама

Множество страхов сопровождает кормящих матерей по поводу их питания. Можно ли шоколад при грудном вскармливании? Постепенное введение в рацион сильнейших аллергенов, таких как шоколад, допускает его употребление в…

Иван-чай

Период беременности принято считать временем жестоких ограничений и избирательности в питании и напитках. Можно ли иван чай при беременности? Употребление чая на основе трав также вызывает сомнения в…

Сгущенка

Излюбленный продукт большинства дам — сгущенка. А можно ли сгущенку при грудном вскармливании? Так в былые времена врачи советовали женщинам, кормившим грудью, кушать ее для того, чтобы было…