Добавляем иван-чай в рацион женщины в период беременности

Период беременности принято считать временем ограничений в питании и напитках. Употребление чаев на основе трав также вызывает у них настороженность. Иван-чай является исключением. Он имеет натуральный и безопасный состав и не может навредить беременной и плоду.

Иван чай для беременных

Самым распространённым видом иван-чая, который чаще всего собирают и заваривают в домашних условиях — узколистый. Растение получило очень много других названий, но чаще его называют также кипрей.

Иван-чай допускается к употреблению беременными ввиду уникального цельного состава, придуманного природой. А значит, этот напиток не может навредить ни будущей маме ни малышу.

В его составе есть жирорастворимые витамины А, Е, К, аскорбиновая и никотиновые кислоты. А также микроэлементы: соли калия и кальция, медь, цинк, железо, магний. Растение содержит также пектины и дубильные вещества, которые оказывают сильное антиоксидантное и противовоспалительное действие.

Системное употребление заваренного чая укрепляет иммунитет для борьбы с вирусным и бактериальным инфекциям. Чай оказывает положительный эффект на работу легких и бронхов: они очищаются, уменьшается количество приступов кашля.

Иван-чай в период беременности часто используется не только для лечения возникших заболеваний, но и для их профилактики.

Чаще всего применение напитка на его основе рекомендуют для полоскания горла при воспалительных поражениях, таких как ангина. Другое распространенное применение – для седативного эффекта: при стрессовых ситуациях, разорванном сне, мигренеподобных головных болях. Напиток прекрасно регулирует обмен веществ, помогает при недугах мочеполовой системы, что особенно важно в период беременности. В этот период организм женщины испытывает колоссальные нагрузки.

Напиток убирает симптомы изжоги, характерные для многих будущих мам. Беременным с легкой степенью анемии также полезен отвар кипрея. В нем хорошая доза легкоусвояемого железа для поднятия гемоглобина. Иван-чай – тот напиток, который помогает справляться с появившимися отеками, возникшими ввиду сдавления сосудов растущей матки. Органы пищеварения также восприимчивы к компонентам отвара, который становится средством профилактики скрепления стула и геморроя.

Оптимальное минерально-витаминное соотношение в растении позволяет поддерживать кислотность желудочного сока, а также ротовой полости. Полоскание отваром иван-чая поддержит здоровье зубов.

Иван-чай обладает научно доказанными следующими свойствами:

1. Антисептическое и противомикробное;
2. Жаропонижающее действие;
3. Седативное, успокаивающее, эффект лёгкого снотворного;
4. Противовоспалительное и болеутоляющее;
5. Кровоостанавливающее, вяжущее;
6. Антиоксидантное и даже омолаживающее.

Иван-чай хорош для качественного укрепления всех систем организма, а также для целевого восстановления конкретных органов. Профилактическое назначение его осуществляется и на ранних сроках гестации и на поздних. Травяной чай несколько раз в день показан для беременных в следующих случаях:

1. Для восстановления оптимальных цифр артериального давления;
2. При кашле и воспалительном поражении бронхов;
3. Для укрепления иммунитета в сезон повышенной инфекционной опасности;
4. При проблемах со щитовидкой и другими органами эндокринной системы;
5. При болезнях мочеполовых органов, в особенности почек;
6. Для восстановления работы всех отделов пищеварительного тракта;
7. Для поддержки костно-суставного аппарата ввиду возрастающей на них нагрузки из-за возрастающей массы тела.

В каких количествах можно пить лечебный фнапиток

Дозировка целебной травы зависит от времени гестации. В первом триместре разовое заваривание не должно превышать одной чайной ложки, на более поздних сроках  разрешается использование двух –трех ложек. Полученный напиток делится на два или три приёма. Можно выпивать такое средство натощак: оно способно приглушать утреннюю тошноту, часто характерную для беременных.

Как заваривать и собирать иван чай

Для максимально безвредного заваривания травяного чая необходимо использовать фарфоровый или глиняный чайник. Пропорции, в которых готовится напиток, зависит от индивидуальных предпочтений. Любителям крепкого чая на двести миллилитров воды рекомендуется брать от пяти до десяти грамм растительного сырья для получения насыщенного напитка. Тем, кто предпочитает лёгкий аромат и вкус чая, можно взять пол чайной ложки травы на стакан горячей воды.

Иван-чай нельзя заливать кипятком, вода должна быть около восьмидесяти пяти градусов. Так, от потребления напитка будет максимальный эффект. Какая польза от употребления имбиря для беременных прочитайте в нашей статье.

Сборы узколистого иван-чая доступны покупке в аптечных киосках. Но собирать его можно и самостоятельно, так как растение очень распространено в средних широтах и цветет долго, приблизительно с июня по сентябрь. Заготавливать сырье нужно именно с цветками до их засыхания, так как именно в них настоящий кладезь полезных веществ.

При заваривании чая кипрей наполняет пространство невероятным ароматом. Каким вкусом обладает это растение, мнения разнятся. Одни гурманы говорят о сладости с кислинкой травяного чая, другие — о послевкусии чернослива, у третьих вовсе не вызывает вкуса. Но пользу от такого чая отмечают все, особенно при систематическом употреблении.

Не упускайте возможности в беременность, прогуливаясь по луговым местам, насобирать ароматной травы кипрея. Польза сохранится и в чайной напитке, купленном в аптеке или проверенной торговой точке.

Многим беременным кажется, что такое растение они не встречали ранее. Но оно настолько распространенное и привлекательное, что думать так ошибка. Иван-чай — это луговая трава в виде острых стрелочек от белого до красного цвета, расположенных на сочных зелёных стеблях с длинными листьями. Растёт оно не поодиночке, а густо, формируя целые ковры, поэтому сразу бросается в глаза на открытых ландшафтах дикой природы. Женщинам в положении будет полезно и просто полюбоваться таким захватывающим видом и вдохнуть аромат луговых полей.

Особенности иван чая для беременных

Петь оды пресловутому кипрею можно очень долго. Такая легкодоступная к сбору трава часто на виду у людей, но многие не догадываются о её целебности, особенно для беременных на ранних и поздних сроках. Иван-чай издавна используется в народной медицине, его благоприятное действие на организм было замечено очень давно.

После употребления напитка проходили многие расстройства пищеварительного тракта, человек успокаивался и лучше себя чувствовал. С годами изученный перечень терапевтических свойств только расширялся, а противопоказания практически не обнаружили. Беременным его можно пить и просто удовольствия. В то же время возможно очищение организма, усиление иммунной защиты, укрепление здоровья.

Распространён кипрей и сейчас, он просто заготавливается при его самостоятельном сборе. Продукт для заваривания получается экологически чистым, очень полезным и бесплатным.

Противопоказания иван  чая при беременности

Даже благоприятно влияющий на все органы и системы иван-чай может иметь противопоказания к употреблению, особенно в особый период беременности. Чаще всего это индивидуальная непереносимость компонентов растительного сырья.

Многие женщины в ожидании малыша и вовсе опасаются что-либо принимать из лекарств и даже растительных препаратов, предполагая, что они негативно влияют на развивающийся плод. Опасения могут быть не беспочвенны, из-за того, что любые препараты можно принимать только по рекомендации врача. Только это не касается трав и растений, особенно если это их фармакологическая форма в виде чая. Но любой фиточай лучше согласовать с врачом, который наблюдает беременность.

Другими противопоказаниями к потреблению чая беременными являются:

1. Острая фаза аллергических реакций на другие вещества, при обострении хронического поллиноза;
2. При обострении хронического воспаления органов пищеварения, приобретенного до беременности;
3. Фоновые заболевания системы свертывания и тромбообразования;
4. В острую фазу мочекаменной болезни.

Даже если беременная женщина не имеет таких заболеваний и симптомов, начинать ей пить кипрей следует после консультации с ведущим врачом-гинекологом.

Применение иван-чая в других сферах

Чаще всего не возникает сомнений, можно ли пить иван-чай при беременности, ведь растение несёт много пользы. Побочных реакций у женщин в положении от его употребления возникать не должно, если соблюдать рекомендуемую дозировку. Важно внимательно относиться к выбору чая и его компонентов, если напиток комбинированный. Сырье для лечебного напитка стоит собирать в экологически чистых районах, которыми считаются места, удалённые от дорог и промышленных зон.

Иван-чай на основании своих полезных свойств нашёл применение и в других сферах, кроме народной медицины. Когда был замечен его выраженный терапевтический эффект при разносторонних болезнях, вытяжки из растения стали добавлять в лечебные мази и гели, сиропы от кашля и другие медикаменты. Действие таких лекарственно-профилактических препаратов официально признано медициной и не запрещено для беременных в разные сроки. Можно ли беременной кушать чеснок прочитайте в нашей статье.

Нашёл кипрей свое применение и в косметологической отрасли. Он входит в состав компонентов омолаживающих, противовоспалительных, укрепляющих масок, концентрированных сывороток для роста волос, средств для укрепления ногтей, не запрещенных в период вынашивания ребенка.

Из цветов иван-чая добывают даже мед. Его оздоравливающие свойства не уступает отвару. Только особенности сбора меда не позволяют получить лакомство исключительно из кипрея. Но все средства отдельно или в сочетании с этим сырьем исцеляют, лечат от болезней, увеличивают жизненный тонус, поднимают настроение.