Новорожденный во сне вздрагивает

Новорожденные обычно крепко спят, хоть и уложить их часто достаточно проблематично. И во время сна родители могут обратить внимание на то, что малыш во сне вздрагивает. Такое может наблюдаться как и редко, так и во время дневного и ночного сна ежедневно. Рассмотрим основные причины этого явления. А также как помочь ребенку крепче спать и не вздрагивать.

Почему грудничок может дрожать во сне

Причин того, что новорожденный вздрагивает, может быть много. Специалисты выделяют несколько основных:

Незрелость нервной системы: У новорожденных нервная система все еще развивается, и дрожание может быть следствием этого процесса. Мозг новорожденного в это время активно работает, формируя новые нейронные связи, и иногда это может привести к вздрагиваниям мышц;
Развитие сновидений: некоторые исследования показывают, что вздрагивания могут быть связаны с развитием сновидений у ребенка. Возможно, это связано с активностью мозга во время сна;
Рефлексы: Эти вздрагивания могут также быть рефлекторными реакциями на физические или звуковые сигналы в окружающей среде, которые могут воздействовать на ребенка во время отдыха;
Попытка терморегуляции: иногда малыши могут вздрагивать, пытаясь регулировать свою температуру во время сна.

В целом, подобное явление обычно не представляют опасности и проходят с ростом ребенка. Однако в некоторых случаях это может свидетельствовать о серьезных патологиях нервной системы. Лучше всего проконсультироваться с врачом.

Рефлекс Моро

Рефлекс Моро (или Моро-рефлекс) — это нормальный неврологический рефлекс, обнаруживаемый у маленьких детей до года. Когда ребенок внезапно почувствует изменение положения или слышит неожиданный звук, он раскинет руки в стороны, а затем сомкнет их вместе. В этот момент малыш также может вздрагивать. Этот рефлекс обычно исчезает в течение первых нескольких месяцев жизни. Рефлекс Моро является одним из ряда рефлексов, которые помогают оценить нормальное развитие нервной системы у младенцев. Поэтому если вздрагивание сопровождается рефлексом Моро, то, скорее всего, это просто физиологическая особенность ребенка и со временем она пройдет.

Ребенок вскидывает руки и ноги в фазе быстрого сна

Многие мамы не понимают, почему во сне новорожденный вздрагивает и как ему помочь. Но в некоторых случая это не требуется. Например, если проблема связана с особенностями сна. Вскидывания у ребенка происходят в фазе быстрого сна, когда ребенок еще не очень крепко уснул.

Нервная система малыша еще не полностью сформирована, и мозг не может полностью контролировать мышечные движения. В этой фазе ребенок может сильно махать ногами или руками, выражать эмоции на лице. Иногда он может испугаться собственных движений и реагировать на них резким движением.

Когда наступает следующая медленная фаза сна, тело новорожденного снова может подергиваться из-за активности мышц. Эти движения могут быть заметны даже в конце цикла сна. Когда циклы меняются, малыш может просыпаться ненадолго, плакать или немного подергиваться.

Вскидывания рук и ног из-за шума и неподходящей температуры

Часто вскидывания у грудного ребенка происходят из-за неожиданности. Например, из-за шума. Резкий звук может напугать малыша из-за чего он резко дергается. И в таком случае это нормально. Подобным образом на резкие звуки реагирует и взрослый человек. Также вскидывания могут свидетельствовать о том, что ребенку очень шумно. И даже если вам кажется, что шум несильный, помните, что ребенок может быть более чувствителен к звукам.

Еще одна частая причина вздрагивания – это некомфортная для ребенка температура. Например, когда в комнате слишком душно. Поэтому важно соблюдать оптимальный температурный режим. Он составляет от +22 до +23 градусов. Также следите за влажностью воздуха. Он не должен быть слишком сухим.

Незрелость нервной системы

Чаще всего ребенок регулярно дергается во сне из-за незрелости нервной системы. И это тоже нормально, так как все органы и системы новорожденного быстро развиваются, и нервная система просто перегружена. Также это может быть, если у ребенка был достаточно активный день. Например, он много играл, гулял на улице, с ним общалось большое количество человек. А сон ребенка, который переутомлен, часто неспокойный. Из-за этого и могут наблюдаться вздрагивания у малыша.

О том, что ребенок переутомлен могут свидетельствовать и другие признаки:

Плохое настроение у малыша, плаксивость;
Он отказывается от еды;
Сжимает кулачки;
Взгляд рассеянный;
Ребенок становится вялым, движения не такие активные;
Частое моргание;
Малыш не хочет играть, ему ничего не интересно.

Сон ребенка

В течение первых трех месяцев жизни у грудных младенцев формируется так называемый медленный сон. Сон начинается с фазы медленного сна, которая включает три этапа:

Засыпание, когда младенец переходит от бодрствования ко сну;
Период поверхностного сна;
Период глубокого сна.

По завершении фазы медленного сна наступает быстрый, за которым следует новый цикл. Часто между этими циклами младенец просыпается.

Во время перехода от активности к засыпанию и между различными стадиями сна у младенцев часто наблюдаются вздрагивания. Эти реакции связаны с изменениями нервной возбудимости.

Физическое перенапряжение

Часто младенец вздрагивает во сне из-за физического перенапряжения. В таком случае проблема имеет нерегулярный характер. То есть, появляется только в том случае, если малыш в течение дня получил много эмоций, узнал много новой информации и так далее. Помните, что малышу сложнее переработать ту массу впечатлений, которую он получает за день. Основная причина этому – незрелость нервной системы. В случае если вздрагивания связаны именно с физическим перенапряжением, то со временем эта проблема должна пройти. Если изо дня в день переутомление будет продолжаться, то и вздрагивания никуда не уйдут. Они могут быть даже чаще.

Период прорезывания зубов от 5 до 8 месяцев

Период прорезывания зубов один из самых сложных как для родителей, так и для малыша. Обычно зубы начинают активно проявляться в период от 5 до 8 месяцев и помимо плаксивости, активного слюноотделения, мама может заметить и вздрагивания во время дневного или ночного сна. Основная причина того, что ребенок в этот период дергается, заключается в резкой боли, которая часто появляется при прорезывании зубов.

Колики в возрасте от 1 до 4 месяцев

Еще одна причина такой проблемы, как вздрагивание могут быть колики. Обычно они длятся с первого дня жизни и до 3-4 месяцев. Но стоит помнить, что данный процесс индивидуален. И зависит не только от организма ребенка, но и от кормления, питания матери если речь идет о грудном вскармливании. Из-за болевых ощущений малыш может немного постанывать, резко дергать ногами, резко вздрагивать всем телом как во время ночного, так и дневного сна.

Кроха хочет в туалет или сделал свои дела в подгузник

До года детки, могут немного вздрагивать, когда произошло мочеиспускание в подгузник. А во время дефекации маленькие дети часто издают звук, который еще называют кряхтением. Если у малыша нет никаких других симптомов проблем с мочеполовой системой и желудочно кишечным трактом, то можно не переживать. Вздрагивания после года должны пройти.

В данном случае грудничок вздрагивает во сне, а также в любое время дня.

Когда стоит переживать

Но иногда малыш вздрагивает во сне не из-за физиологических особенностей роста. Это может быть симптом неврологической проблемы и не только. Родителям стоит бить тревогу, если ребенок вздрагивает и:

Плохо засыпает, сильные истерики в ночное и дневное время. Особенно часто они наблюдаются перед сном;
Если у малыша в положении лежа начинает дрожать подбородок, часто просто дрожит голова. Такие признаки могут свидетельствовать о проблемах неврологического характера;
Если ребенок слишком часто дрожит или дергается во время отдыха. Как уже было сказано, обычно резкое движение у ребенка возникает при переходе из одной фазы сна в другую. Но если в течение ночи малыш вздрагивает более 8 раз, то обязательно нужно обратиться к врачу;
Сильно потеет, наблюдается плохо общее состояние, усталость даже в случае, если ребенок выспался и хорошо покушал. Данные симптомы могут говорить о проблемах в работе эндокринной системы, а также недостатке кальция;
После этого продолжает дергаться одна часть тела. Обычно это рука или нога.

Если у ребенок вздрагивает, затем наступает пауза, а затем снова вздрагивания, то это может говорить об эпилепсии. В данном случае нужно обязательно обратиться к врачу, а если есть другие симптомы приступа эпилепсии, срочно вызывайте скорую помощь.

Организация сна ребенка

Вот несколько рекомендаций по организации спокойного сна у новорожденного:

Создайте комфортную обстановку: поместите младенца в кроватку с мягким матрасом, в комнате с приятной температурой около 20-22 градусов и хорошей вентиляцией. Используйте мягкое освещение и убедитесь, что в комнате тихо;
Постарайтесь установить режим отдыха и бодрствования для ребенка. Новорожденные обычно спят большую часть дня, но попробуйте поощрять бодрствование в дневное время и снижать активность ближе к вечеру;
Предложите ребенку кормление перед сном. После еды многие младенцы чувствуют себя уютно и спокойно, что помогает им заснуть;
Перед сном проводите ритуалы, например, купание, массаж или чтение сказок. Это даст возможность ребенку понять, что наступает время сна;
Одевайте его соответственно температуре в комнате и используйте умеренное количество одежды и одеял.

Как помочь когда новорожденный во сне вздрагивает

Если новорожденный во сне часто вздрагивает, то есть несколько методов, которые смогут устранить данную проблему или сократить периодичность вздрагиваний. Но помните, что они будут эффективны только в том случае, если проблема связана с нормальными физиологическими процессами, а не с неврологическими проблемами.

Пеленание

Многие педиатры считают, что ребенок должен во время отдыха находиться в свободном, комфортном для себя положении. Именно поэтому от пеленания нужно отказаться. Но на деле малыш часто прикосновениями пугает себя и часто просыпаться. Именно поэтому для комфортного и спокойного сна все же лучше пеленать ребенка или покупать специальные распашонки. Пеленание – один из самых действенных способов уменьшить количество вздрагиваний.

Белый шум

Белый шум — это звуковой сигнал, который включает в себя все частоты в аудиодиапазоне с одинаковой интенсивностью. Это означает, что на слух он звучит как равномерный шум без каких-либо доминирующих частотных компонентов. По сравнению с другими типами шума имеет более высокую интенсивность на более высоких частотах. Он позволяет ребенку расслабиться и комфортном спать всю ночь.

Комфортные условия

Рекомендуемая температура воздуха в комнате составляет от 19 до 22 градусов по Цельсию. Важно обеспечить хорошую циркуляцию воздуха в помещении, чтобы избежать перегрева или охлаждения. Также убедитесь, что ребенок удобно одет в легкую одежду и одеяла. Старайтесь сильно не кутать ребенка, так как именно из-за жары и духоты малыши часто просыпаются, плачут по ночам, а также вздрагивают.

Также обратите внимание на уровень влажности в помещении. Он должен быть не менее 40, а лучше всего 50-60%. В таком случае ребенку будет комфортно, сухой воздух не будет становиться причиной проблем с кожей и сном в целом.

Итак, если новорожденный во сне вздрагивает, то это может быть признаком как нормального физиологического процесса, так и неврологической проблемой, недостатка витаминов. Если вздрагивания частые, сильные, появляются как ночью, так и днем, то лучше всего проконсультироваться с педиатром.