Фертильные дни

Baby

Способность зачать, выносить и родить здорового ребенка была важна во все времена. От плодовитости пары зависела возможность оставить после себя потомство. В естественных условиях это происходит в фертильные дни .

Что такое женская фертильность

Стать счастливой матерью — предназначение большинства женщин. Фертильные дни — это способность именно в этот период быстрее зачать и выносить потомство.Данный период длится около 25-30 лет. В этом возрасте женщины имеют наибольшую фертильность и могут рожать здоровых детей.

Для чего необходима фертильность

Определенный запас яйцеклеток в женском организме обеспечивает возможность в течение жизни завести ребенка естественным путем. От этого зависит выживание рода в человеческом масштабе, а также появление детей у конкретной семьи. Чем выше уровень фертильности, тем больше шансов у женщины родить одного или нескольких детей.

фертильные дни

Факторы, влияющие на фертильность

На плодовитость влияют разные факторы: возраст, здоровье, генетика и другие особенности. Наилучший период для зачатия и рождения ребенка — от 18 до 40 лет. Важно учитывать генетические заболевания и предрасположенности. Уровень фертильности обычно выше у женщин, которые лучше следят за своим телом и эмоциональным состоянием.

Когда женщина может забеременеть

Когда женский организм готов, то зачатие происходит где-то в середине менструального цикла. Благоприятное время для оплодотворения длится от 5 до 8 дней. Это зависит от менструального цикла конкретной женщины. В норме он обычно длится 21-38 дней.

Овуляция: лучший день для зачатия ребенка

Овуляция длится недолго. Наступает она приблизительно на 6-7 день после окончания менструации. Срок жизни у яйцеклетки где-то 24 часа. И в любой момент может произойти ее оплодотворение при наличии активных сперматозоидов.

Фертильные дни

Что такое фертильность? Это слово просто означает, что в период менструального цикла есть несколько дней, в которые легче всего забеременеть. Их можно высчитать разными способами. Но даже в такие дни нет полной гарантии в оплодотворении яйцеклетки.

Менструальный календарь

Если правильно рассчитать начало месячных, то можно узнать время наиболее фертильных дней для зачатия. Так легче запланировать свою беременность. Менструальный календарь помогает заметить какие-либо отклонения в привычном графике и вовремя обратиться к врачу. Вести его можно не только вручную, но и при помощи онлайн-приложений.

фертильные дни

Цервикальный метод

Для избежания беременности можно использовать цервикальный метод контрацепции. Если каждый день записывать наблюдения за состоянием цервикальной слизи, то это поможет определить наиболее фертильные и не фертильные дни для зачатия.

Измерение базальной температуры тела

Чтобы правильно вычислить начало фертильных дней или узнать состояние малыша, которого вынашивает женщина, надо измерить базальную температуру тела. Проще всего померить базальную температуру в прямой кишке.

 

Как повысить фертильную способность женщины

Вероятность забеременеть повышается, если у женщины идеальный индекс веса — от 20 до 23. Она в меру занимается физкультурой, не курит, не балуется алкогольными напитками и не ведет ночной образ жизни.

Что позволит сохранить фертильность

Чтобы поддерживать фертильность на высоком уровне, женщине надо избегать основных факторов риска:

— правильно питаться и не допускать резких скачков своего веса;

— работать в дневное время, а ночью полноценно высыпаться.

— ограничить употребление кофе и определить, каковой при этом нормы надо придерживаться;

— избегать работы с химикатами;

— снизить вероятность стрессовых ситуаций.

До какого возраста женщина может рожать детей

Детородный возраст у женщины длится где-то до 40-45 лет. В этот период у нее высокая фертильность и вероятность быстро зачать и без проблем выносить здорового малыша. После 40 лет женский организм начинает стареть. Фертильность снижается. У организма меньше возможности родить полностью здорового ребенка.

фертильные дни

Когда нужно проходить медицинское обследование

При установлении беременности необходимо составить график медицинского обследования. Основная часть посещения врачей проходит на 8-10 недели. Чувствительные мамы начинают проходить обследование уже в 5-6 недель. В первый раз оптимально посетить гинеколога на восьмой неделе. Можно организовать прием при записи через сайт.

Вероятность забеременеть не в овуляцию

После окончания менструаций вероятность забеременеть довольно низкая. Это может значить, что яйцеклетка находится в яичнике. Она в процессе созревания, и у сперматозоидов достаточно мало шансов ее оплодотворить.

Каждая женщина должна разбираться, что такое овуляция, как она происходит и как ее можно обнаружить — смотрите эти материалы, чтобы узнать

Наиболее благоприятная фаза для зачатия — это овуляция. В это время одна из яйцеклеток созревает, разрывает внешнюю оболочку фолликула и попадает в маточную трубу, а затем в матку. Наличие там достаточного количества сперматозоидов даст отличный шанс забеременеть. Чтобы узнать о своей овуляции, достаточно вести менструальный календарь.

Как рассчитать окно фертильности женщины

Вначале надо рассчитать время овуляции. Окно фертильности немного больше, чем сама овуляция. Благоприятным считается время для полового акта за 2-3 дня до ее начала. Когда яйцеклетку после овуляции тут же встречают сперматозоиды, шанс забеременеть увеличивается.

Мониторинг овуляции

Данный метод включает в себя несколько тестов. Или ультразвуковая диагностика. Наблюдения продолжают до тех пор, пока фолликул не выпустит яйцеклетку из яичника. С этого момента можно забеременеть достаточно быстро.

фертильные дни

Ваше тело посылает важные сигналы — научитесь их замечать

Некоторые женщины очень наблюдательные. Они прекрасно чувствуют, когда наступает репродуктивный период в организме. О приближении овуляции говорит приподнятое настроение и внезапный прилив сил. У некоторых женщин обостряются вкусовые и обонятельные рецепторы, появляется метеоризм, неприятные ощущения в груди и внизу живота. Это обычно происходит не каждый месяц, а где-то три раза в год.

Как определить фертильные дни

Определение фертильных дней дает возможность самостоятельно запланировать свою беременность. Для этого есть разные способы. Еще лучше их совмещать, чтобы результаты были точнее. Как определить благоприятное время для зачатия?

По выделениям

Чтобы не пропустить момент овуляции, можно следить за своими выделениями. Во время  менструального цикла они меняются. По качеству цервикальной слизи и по своим ощущениям есть шанс определить точный момент для овуляции.

По методу Биллингса

Если мужчина готов зачать ребенка в любое время, то женщине для этого нужен определенный период. Одним из способов это узнать — метод Биллингса. Яйцеклетка готова к оплодотворению, когда слизь становится тягучей и прозрачной.

По базальной температуре

Для этого надо замерять температуру в прямой кишке до и после овуляции. В первой половине цикла температура будет ниже. Сразу после овуляции базальная температура подскочит на 0,3 градуса. Ближе к месячным она вновь станет прежней.

фертильные дни

По календарю

Определить подходящие дни для зачатия можно по календарю. Такой способ наиболее привычный для многих женщин. Каждый месяц в нем надо отмечать свои менструальные циклы. Для расчета лучше вести календарь хотя бы полгода.

Календарный метод

Оптимальные дни для беременности по календарному методу рассчитываются по простой формуле. Взять среднюю длину менструального цикла. Рассчитать приблизительную дату овуляции. Три дня до и три дня после нее больше всего подходят для оплодотворения яйцеклетки.

Метод наблюдения за цервикальной жидкостью

За цервикальной жидкостью можно наблюдать при помощи пальца. Руки при этом должны быть обязательно чистыми и сухими. Вставить палец поглубже во влагалище, а затем его вытащить. Отсутствие жидкости или густая мутная слизь — значит, что сейчас не лучшее время для продолжения рода.

Измерение базальной температуры

Базальную температуру измеряют каждый день в одинаковое время. Лучше всего утром на кровати. Сколько по времени это займет? Около 5 минут. Наиболее достоверными данные будут после измерения трех менструальных циклов.

Тест на овуляцию

Самый простой способ, чтобы узнать лучшее время для зачатия — сделать тесты для определения овуляции. Это показатель уровня лютеинизирующего гормона в моче. Именно он регулирует окончательное созревание яйцеклетки. Чтобы точно определить всплеск данного гормона, надо проводить тесты в течение 5 дней. Если менструальный цикл длится примерно 28 дней, то начинать серию тестов надо с 11 дня.

Фертильные дни и контрацепция

Можно ли забеременеть, если не защищать себя во время полового акта? Если точно высчитать свое фертильное окно, то можно обойтись без контрацептивов. Просто надо следить за наступлением овуляции. Это самый простой способ, чтобы контролировать наступление беременности.

Woman
Girl buying contraceptive pills in a pharmacy

Сколько дней слизь является благоприятной для зачатия

На состав выделений влияет овуляция. В норме слизь сохраняет свои благоприятные свойства для зачатия за 3-4 дня до нее. Как только выделения становятся густыми, то овуляция завершилась. Если беременность не наступила, то попытку можно повторить в следующем цикле.

Повышение температуры после овуляции

После наступления овуляции происходит повышение температуры. Физически это никак не ощущается. Разницу можно заметить только при измерении температуры в прямой кишке.

Как распознать овуляцию: анализы крови

Часто девушка интересуется — проходит ли у нее овуляция. Это можно установить при помощи теста на прогестерон. Для этого проводят анализ крови. Тест подтверждает наличие овуляции в данном цикле.

Фертильное окно и овуляция: в чем разница

Оплодотворение яйцеклетки происходит сразу после овуляции в течение 24 часов. А вот сперматозоиды остаются активными после полового акта 4-5 дней. Фертильное окно включает в себя и овуляцию, и несколько дней до ее наступления.

Рассчитайте свои шансы во время фертильных дней и овуляции

Женщина может самостоятельно рассчитать шансы на беременность. Чтобы это понять, надо знать время наступления фертильных дней, приблизительный срок овуляции и следить за своим здоровьем.

woman

Вы принимаете противозачаточные таблетки, тогда ваше тело следует другим правилам

Если женщина принимает противозачаточные таблетки, то ее фертильность снижается. В составе препаратов есть блокаторы, которые притормаживают наступление овуляции. В небольших дозах они не существенно влияют на процесс зачатия.

Поддержите свою овуляцию и увеличьте шансы забеременеть

Снижают фертильность и уменьшают шансы овуляции:

— лишний вес;

— хронический недосып;

— недостаток витаминов;

— нерегулярная половая жизнь;

— использование разных медицинских препаратов.

Когда наступает беременность сразу после овуляции

Приблизительно 48 часов после овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению. Если в это время в матку проникнут сперматозоиды, то настанет фаза оплодотворения. Весь процесс начинает длиться по схеме: сначала овуляция, потом зачатие, и в результате наступает беременность.

Так как же вычислить овуляцию

Процесс овуляции продолжается, естественно, поэтому не все женщины замечают какие-то конкретные изменения в организме. Для этого надо прислушиваться к своим ощущениям и вести специальный календарь несколько месяцев.

Какие ощущения должны быть после овуляции

Чаще всего это тянущая боль с одной стороны живота. Также изменяется базальная температура тела. Возможно, повысится чувствительность молочных желез. Усиливается влечение к противоположному полу.

Когда появятся признаки беременности после овуляции и зачатия

Самым первым признаком можно считать наличие особого белка, который ослабляет женский иммунитет. Он помогает плоду прижиться в организме. Проявляется в качестве общего недомогания и может означать склонность к простудным заболеваниям. Остальные признаки не так просто измерить.

Woman

Почему не произошло зачатие после овуляции

Способность к репродукции во многом зависит от овуляции. В этот день самая высокая вероятность зачать ребенка. Но она не абсолютна. Около 25% женщин не смогли забеременеть даже в дни овуляции. Во многом это связано с генетикой женских клеток, неподходящим возрастом и некачественной спермой.

Полезные сервисы для будущих мам

  1. Беременность+. Программа предлагает узнать будущим мамам про зачатие, прогноз и признаки развития здорового малыша. Рассказывает про счетчик схваток и необходимые анализы. Вся информация подается сжато и простыми словами, с цветными картинками.

 

  1. Календарь беременности. Приложение помогает разобраться с особенностями, которые поджидают будущую маму в каждом триместре. Благодаря ему можно рассчитать приблизительную дату родов.

 

  1. Упражнения Кегеля. В приложении можно найти полезные упражнения, чтобы подготовить тазовые мышцы к родам, а также восстановиться после них. Простой комплекс рассчитан на каждый день.

 

  1. Мамлайф. Это не просто приложение, а некая социальная сеть для будущих мам. Там можно найти полезную информацию про беременность, подготовку к родам, значение ухода за малышом и другие полезные советы.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: