Календарь безопасных дней

Безопасная и эффективная контрацепция необходима большому количеству пар. Календарь безопасных дней имеет большое распространение, но его эффективность низкая. Он может давать промахи даже при соблюдении всех физиологических моментов.

Для чего нужен календарь безопасных дней и что такое  календарный метод

Множество пар ищут наиболее удобные для себя способы предохранения от беременности. Одним из них является календарный метод. Он известен также под фамилией исследователя — метод Огино-Кнауса. Это биологический безопасный способ контрацепции с минимальным количеством побочных эффектов. Для его реализации не требуется использование механических, химических или других средств. Беременность не наступает ввиду воздержания от половых актов в определенный период менструального цикла женщины. Календарная контрацепция имеет не такую высокую эффективность, как хотелось бы. По данным разных исследователей в гинекологии она составляет от 70 до 91%.

Методика календарного метода предохранения была разработана около 100 лет назад в Японии. Высчитывал японский доктор Кюсаку Огино ее с целью установить благоприятное время для зачатия. Уже в Австралии австрийский гинеколог Герман Кнаус после небольших поправок в теории коллеги предложил метод для контрацепции. В 1928 году состоялось обнародование метода на Конгрессе акушеров, который используется уже многими поколениями. Календарный метод сейчас превосходят другие способы предохранения, но он не теряет популярности. А после родов когда можно забеременеть?: об этом вы прочитаете в нашей статье

календарь безопасных дней

Предохранение от нежелательной беременности: календарь безопасных дней

При использовании календаря безопасных дней многие уверены, что воздержание надо применять лишь несколько дней в цикл на время выхода яйцеклетки из фолликула. Но метод Огино-Кнауса уже после первого обнародования предполагал гораздо более точную науку с учётом других научно доказанных фактов.

Некогда тайную овуляцию теперь можно достоверно определить с помощью ультразвуковой аппаратуры. Этот физиологический процесс происходит в середине менструального цикла. У женщин фертильного возраста чаще всего цикл длится 28 дней, а значит, овуляция приходится где-то на 14 — 15 день. Яйцеклетка имеет возможность быть оплодотворенной не более 36 часов, в среднем 24 часа. Теоретически зачатие возможно только в это время. И многие думают, что половые акты запрещены именно на этот короткий период. Но нужно учитывать ещё и такие особенности репродуктивных систем обоих полов:

  1. Жизнеспособность мужских половых клеток может продолжаться до трёх суток. Есть рекордные данные, когда сперматозоид прожил в половых путях женщины 8 дней и выполнил своё назначение. Определить, сколько проживет та или иная мужская половая клетка довольно сложно, поэтому лучше начать воздерживаться от попадания их в организм женщины где-то за неделю до предполагаемой овуляции.
  2. Редко можно встретиться женщин с циклом по чёткому графику, когда менструация приходит ровно через 28 дней. Обычно происходя погрешности в 2-3 дня, но может быть и более у девушек с нерегулярным циклом. Тогда спрогнозировать неблагоприятные для зачатия дни крайне тяжело.

Безопасные дни от беременности, почему их сложно рассчитать

Рассмотрим, методику расчета исходя из 28-дневного среднестатистического цикла. Для вычисления необходимо собрать данные длительности последних 6-10, а лучше 12 циклов. Нужно определить самый короткий цикл, который, например, составит 24 дня. От этой цифры отнимает 18 и получаем 6, запоминаем эту цифру. Теперь находим самый длинный цикл, который может быть, например, 30 дней. .Отнимает от этого 11 и получаем 19, запоминаем эту цифру. Теперь 6 и 19 применяем касательно календаря безопасных дней: воздерживаться от половых актов необходимо с 6 по 19 день женского цикла. Получается довольно длительный промежуток времени с высокой вероятностью зачать ребенка. Самыми «безопасными» днями всегда являются дни после месячных и неделю после 19-го дня цикла. Стоит помнить, что и такой расчёт полностью не предотвратит беременность. Всегда есть вероятность, что овуляция может пойти не по плану. Даже если учитывать самые короткие и длинные циклы за годы месячных. Если болит грудь после овуляции, читайте о причинах в нашей статье

Календарь безопасных дней

Календарь безопасных дней: преимущества и недостатки этого метода контрацепции

Календарный метод контрацепции пользуется популярностью ввиду следующих положительных моментов:

  1. Он бесплатный, не требуются никакие финансовые затраты.
  2. Исключает необходимость использования механических средств, которые многим мешают совершить половой акт. Химические барьерные средства также исключаются.
  3. Никогда не возникает побочных эффектов и любых нежелательных реакций, будь то аллергические реакции или какая-то индивидуальная непереносимость.
  4. Составленный личный календарь при решении забеременеть может помочь с этим намерением. Отслеживание овуляции поможет понять, когда она чаще всего случается. О том, как рассчитать фертильные дни, вы можете узнать из нашей статьи.
  5. Календарный метод контрацепции одобряют все мировые религии. В частности, римская католическая церковь пропагандирует ее как оптимальный способ предотвращения непланируемой беременности.

Недостатками расчетного метода контрацепции являются:

  1. Высокая вероятность заражения инфекциями, передаваемыми половым путем в отсутствие барьерных средств.
  2. Серьезные погрешности возникают у женщин, чей цикл нестабилен и широко варьирует по количеству дней.
  3. Требует долгого сбора информации (от 10-12 циклов для максимальной достоверности). Относительная точность достигается скрупулёзным расчетом и ведением записей. Несколько проще это происходит с применением инновационных мобильных приложений, доступных для скачивания и установки на большинстве гаджетов. Они способны подсчитывать статистику и напоминать о необходимости внести очередную информацию.
  4. Когда женские циклы имеют большую вариацию по длительности, время безопасных половых актов очень непродолжительное. В остальные дни необходимо либо воздерживаться от секса, либо использовать дополнительные средства защиты. Часто долгое воздержание плохо отражается на сексуальной жизни пар, как и строгое придерживание какого-то графика или распорядка. Все это создаёт определенное психологическое давление, особенно на мужчин. Использование презервативов, спермицидов, прерванного полового акта в опасные дни предохраняют от беременности, но не исключают ее полностью, так как не дают стопроцентной гарантии.
  5. Как бы то ни было, календарный метод контрацепции имеет, пожалуй, самую низкую эффективность. Слишком высоки по вероятности ошибки в вычислениях и наступление овуляции в разное время. Самый ненадежный метод предохранения наиболее часто приводит к незапланированному зачатию. Об этом знает большинство женщин. При использовании метода каждая задержка месячных является стрессовой ситуацией.

Календарь безопасных дней: благоприятный период для зачатия

Учитывая многие физиологические особенности репродуктивных систем мужчин и женщин, определили благоприятными к зачатию дни с четвертого-пятого до овуляции и 1-2 дня после неё. Выход яйцеклетки из своей оболочки приходится приблизительно на середину цикла. Подтвердить это женщина может не только календарными вычислениями, но и наблюдениями за собственным состоянием. Так, в овуляцию повышается количество выделений из половых путей. Какие бывают выделения после овуляции вы прочитаете в нашей статье. Их характер прозрачный, слизистый, обильный. Может ныть и покалывать живот в лобковой области или в боку. В настоящее время доступны к применению тесты на овуляцию. Их принцип схож со средствами на определение беременности. В моче реагенты улавливают концентрацию определенных гормонов. Она меняется ввиду созревания и выхода яйцеклетки из фолликула.

Существуют и другие факторы, кроме дня женского календаря, определяющие вероятность зачатия. Ими являются:

  1. Показатели спермограммы партнёра. Если жизнеспособность мужских половых клеток низкая, сперматозоиды даже в самый пик овуляции не смогу осуществить оплодотворение. Исследования показывают, что бесплодные пары в одной трети случаев имеют мужской фактор проблем. Улучшить спермограмму часто помогают элементарные действия по изменению образа жизни: отказ от курения и алкоголя, в том числе пива, профилактика гиподинамии и избыточной массы тела.
  2. Здоровье всего организма женщины. В состоянии стресса, острых вирусных или инфекционных заболеваний шансы забеременеть понижаются.
  3. Хронические заболевания женских органов создают барьеры для зачатия на разных этапах его осуществления. Инфекции губят сперматозоиды во влагалище, создают препятствия для прохождения их к яйцеклетке, мешают имплантации зародышами.

И все же календарный метод чаще подводит в виде сюрпризов незапланированной беременности. Это крайне ненадёжный способ, ведь описаны случаи наступления зачатия на 4, 5, 6, 25, 26 относительно безопасные дни цикла. Всё количество факторов, опосредующих зачатие, невозможно контролировать одномоментно. В гинекологии допускается и несколько женских циклов в году, когда вообще не происходит овуляция. Частота таких состояний увеличивается с возрастом женщины.

календарь безопасных дней

Календарь безопасных дней: неблагоприятный период для зачатия

В расчете безопасных дней помогает календарный метод контрацепции, который по сути и определяет неблагоприятный период для зачатия. Не стоит прибегать к этому методу, чтобы понять, что меньше всего шансов забеременеть в дни менструации и несколько дней до и после неё. Половые акты даже в этот период, могут привести к зачатию из-за сбоев в женском организме. Они могут быть связаны с двойной овуляцией, когда одновременно или с небольшой разницей во времени сработали два яичника. Происходит 2 овуляции, одна из которых не закончилась оплодотворением и началась менструация, а вторая идёт за ней и вполне готова к встрече со сперматозоидом.

Отложить на неопределенный срок выход яйцеклетки могут сбои в работе женского организма, такие как стресс и различные заболевания. В такие периоды не стоит полностью полагаться на календарный метод контрацепции и использовать дополнительные средства защиты.

календарь безопасных дней

 

Интерактивный способ расчета

Множество интернет-ресурсов предлагает для пользования калькуляторы овуляции. Они просты в использовании и не занимают много времени для настройки. Приложение имеет чаще всего вид календаря безопасных дней, в который необходим вынести данные о первом дне менструального цикла. Достоверность расчета повышается, если ввести как можно больше дат первых дней прошедших месячных. Если данных таких нет, калькулятор выдаст расчеты исходя из одного цикла, что уменьшит вероятность его прогноза. В дальнейшем девушка должна вводить только дату начала месячных. Остальные вычисления приложение проводит само. Оно считает среднее арифметическое число на все периоды цикла: фертильные дни, момент овуляции, безопасные дни. Длительное использование приложений повышает достоверность их прогнозов. Различные настройки способны напомнить женщине об овуляции за несколько дней до неё, если она планирует беременность. В противном случае уведомление приходит о начале безопасных дней, половые акты в которые, скорее всего, не повлекут зачатие.

Приложения с расширенными возможностями позволяют более точно рассчитать овуляцию, если вводить в них дополнительную информацию о состоянии здоровья его владелицы. Так, достоверно подтверждает выход яйцеклетки из оболочек измерение базальной температуры, и в приложение можно вносить ежедневные данные о ней. Устройство построит график и сопоставит с датами менструального цикла. Также можно вносить большой спектр симптомов до или после овуляции, в период предменструального синдрома. Ими могут быть характер выделений из половых путей, дискомфорт и боли в животе, общее самочувствие и даже настроение. Это позволит максимально точно высчитывать вероятные дни цикла, благоприятные или неблагоприятные для наступления беременности. Как вести календарь беременности, вы можете узнать из нашей статьи.

Автор статьи: Маммолог, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач узи — Ведерникова Юлия Викторовна.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: