Можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании

можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании

Каждой женщине всегда хочется выглядеть великолепно. И солярий – место, где происходит волшебное преображение усталого внешнего вида в эффектную даму, только что вернувшуюся со средиземноморского курорта. Но можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании? – вопрос, ответ на который будет в этой статье.

Можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании

Посещение солярия – приятная процедура, которая придает коже эстетичный вид аккуратного загара. Она помогает расслабиться, забыть о заботах и насладиться спокойствием, оставшись наедине с собой. Однако можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании? А может лучше избегать подобные процедуры-вопрос сложный, требующий всестороннего изучения.

Загар в солярии приобретается за счет действия ультрафиолетовых ламп. Они могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на организм. При инсоляции мамочка получает витамин D. А при грудном вскармливании можно ли красить волосы вы прочитаете в нашей статье.

можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании

Отрицательными моментами для организма женщины будут следующие факторы:

  • усиленная потеря влаги, которая может привести к уменьшению выработки молока;
  • загар может проявиться неровным слоем, поскольку после родов гормональный фон женщины провоцирует появление на теле пигментных пятен; в месте их появления загар окажется неравномерным, с избыточной или недостаточной интенсивностью;
  • ультрафиолетовые лампы оказывают негативное влияние на сетчатку глаза, поэтому, принимать искусственны загар нужно с хорошей защитой области глаз;
  • интенсивное разрушение эластичных волокон приводит к преждевременному кожному старению.

Врачи обращают внимание на отсутствие прямых противопоказаний к посещению солярия кормящими мамами. Однако специалисты рекомендуют использовать процедуру только при высококачественных новейших лампах, дающих щадящий эффект. Также полезно после принятия процедуры выпить несколько стаканов чистой питьевой воды, чтобы нормализовать количество жидкости в организме.

При беременности посещать солярий также можно. Но рекомендуется свести количество и длительность процедур к минимальному значению. Исследования в области воздействия ультрафиолетовых ламп на организм беременных женщин выявили, что в процессе загара идет разрушение фолиевой кислоты. Она необходима для оптимального развития плода. Поэтому будущим мамочкам после солярия нужно восстановить потерянное количество фолиевой кислоты, используя аптечную форму витаминов. Можно ли беременным газировку?  Об этом вы прочитаете в нашей статье.

Таким образом, определяя, можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании, ответ будет положительным с условием соблюдения рекомендаций.

Польза и вред от визита в солярий при грудном вскармливании

Задумываясь, можно ли ходить в солярий на гв, нужно понять пользу и вред от загара.

«Искусственное солнце» окажется полезным, так как способно оказать следующие эффекты:

  • способствовать выработке гормонов счастья – эндорфинов (в процессе принятия процедуры женщина находится в расслабленном состоянии, без негативных мыслей и тревожащих факторов, вследствие чего происходит расслабление);
  • активно вырабатывается холекальциферол – соединение помогающее кальцию усвоиться в организме; он также передается через грудное вскармливание ребенку;
  • помогает организму в выработке иммунитета, противостоянии бактериям.

Среди очевидных положительных факторов, которые однозначно решают вопрос – можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании, — разрешением, есть и негативные стороны посещения процедуры:

  • инсоляция старит любую кожу, даже если использовать увлажняющие крема и солнцезащитные спреи;
  • разрушается коллаген, что приводит к потере эластичности кожных покровов;
  • изменяется баланс межклеточной жидкости в сторону ее потери, поэтому необходимо дополнительное влагонасыщение.

Следует отметить, что есть медицинские противопоказания солярия при грудном вскармливании:

  • онкологические и кожные заболевания;
  • почечная недостаточность;
  • признаки или проявления туберкулеза в открытой и закрытой формах;
  • нарушения гормонального фона.

можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании

Проверяем безопасность ламп для корящих мам

При посещении солярия вопрос безопасности ультрафиолетовых ламп становится самым важным. Чтобы быть уверенным в их полезном воздействии на организм человека и знать, можно ли ходить в солярий при гв, важно знать, что из себя представляют эти лампы и где гарантии их безвредности.

Ультрафиолетовые лампы, приобретаемые салонами красоты, могут быть разного времени эксплуатации и рассчитываются на 600, 800 и 100 часов. Примерно через 55% отработанного времени интенсивность их рабочего свойства образовывать на коже загар падает. И нахождение в солярии не принесет эффекта загорелой кожи. Это не значит, что лампа станет вредной, она будет просто бесполезной.

Остается вопрос: как проверить время, которое лампа уже отработала? Для этого нужно попросить журнал замены лампы. А также уточнить по счетчику, сколько лампа уже отработала. Если все требования соблюдаются, солярий при грудном вскармливании будет полезен.

Правила посещения солярия при грудном вскармливании

Если вопрос, можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании,  решен в положительном русле, стоит подготовиться к приятию солнечных процедур.

  • Обязательное принятие солнечных ванн в нижнем белье. Следует подобрать купальник, в котором комфортно находиться под ультрафиолетовой лампой и использовать его не только в эстетических целях, но и для защиты особо нежной кожи от прямого воздействия ультрафиолета.
  • Использовать специальные наклейки на тело. Не все салоны могут предоставить такие наклейки, и тогда о них нужно заранее позаботиться. Наклейками закрываются родинки, чтобы лучи лампы не оказывали агрессивного воздействия на кожу и не спровоцировали проблемы.
  • Не превышать рекомендованное время. Для каждого типа кожи в салоне должна быть таблица, где прописано время, в течение которого пребывание в солярии будет безопасным. Как правило, оно не превышает 5 минут. Дольше находиться под лампами не рекомендуется, так как можно пересушить кожу.
  • Использование специального крема обязательно. Следует помнить, что это должен быть крем для солярия, а не обычный солнцезащитный экземпляр. В качестве защитного средства подойдут и лосьоны.

Таким образом, тщательно подобранные средства и соблюдение рекомендаций сделает посещение солярия безопасной и приятной процедурой.

можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании

Лосьоны для солярия, которых следует избегать во время кормления грудью

При посещении солярия для лучшего эффекта косметологи могут посоветовать использовать лосьон с каротином или принимать дополнительно витамин А. Делать этого не стоит, так как вещество способно накапливаться в организме. При его превышении в крови матери ребенок получит значительную дозу каротина. Его кожа может потемнеть, пожелтеть,  — возникнет каротинемия. Вещество длительное время выводится из организма ребенка, поэтому лучше данными средствами не злоупотреблять. И если мамочка решила для себя, что можно ходить в солярий при грудном вскармливании, использовать химические средства с повышенным содержанием каротина противопоказано.

Можно ли не ходить в солярий при грудном вскармливании: лайфхаки для кормящих мам

Солярий не панацея для придания кожи загорелого оттенка. Косметическая индустрия предлагает кормящим мамам современные средства. Косметологи говорят, что не оказывают отрицательного влияния на здоровье мамы и ребенка. Если при раздумьях, можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании, ответ мамы будет отрицательным, можно использовать лайфхаки для мам на грудном вскармливании.

  • Автозагар-спрей или автозагар-крем: легкий и удобный способ придать коже бронзовый оттенок в домашних условиях;
  • Гель-автозагар: за счет легкой текстуры мгновенно впитывается в кожу, придавая коже здоровый вид;
  • Тонирующие салфетки: комфортно использовать в любом месте, достаточно протереть тело и подождать несколько минут;
  • Капли для автозагара: добавляются в домашнее любимое уходовое средство и по мере использования окрашивает кожу в нужный цвет.

Дополнением к косметическим способам рекомендуется употреблять соки оранжевого цвета, но преувеличивать не стоит. Они способны накапливать органические вещества и превышение их количества не принесет пользу ребенку. А можно ли при грудном вскармливании бананы прочитайте в нашей статье.

мама

Как безопасно использовать автозагар во время грудного вскармливания

Автозагар дает возможность приобрести красивый оттенок коже без пребывания в солярии или под солнечными лучами. Быстрый способ достичь хорошего результата популярен у большинства женщин. Однако нужно ли его использовать во время беременности или кормления грудью?

Компании, производящие средства для автозагара, уверенно говорят о его безопасном составе. Объясняется это тем, что крем или спрей действует не как красящее вещество, а как реагент, вступающий в реакцию с внешними слоями кожи. Химическое средство, в частности, эритрулоза, остается на том слое, который склонен к отмиранию. Сколько держится поверхностный слой кожи, столько и будет длиться эффект от автозагара.

Если мамочка использует автозагар, средство останется на поверхности кожи. Малыш может коснуться его губами или ручками, потянуть в рот. Также при кормлении автозагар попадает на окологубное пространство кожи малыша. От этого нередко у младенцев образуются «загорелые» круги от маминого средства.

Косметологические исследования не содержат данных о влиянии эритрулозы на младенцев, однако не будет лишним предостеречь малыша от контакта с химическим средством.

Для безопасного использования автозагара рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • При нанесении средства использовать перчатки;
  • Минимизировать попадание эритрулозы в область груди;
  • Тщательно протирать грудь перед кормлением;
  • Предпочтительнее использовать средства в виде крема, но не спрея (так мельчайшие частицы химических веществ не попадут в воздух);
  • если планируется нанесение средства на область груди, рекомендуется сцедить молоко и использовать бутылочку на 1-2 кормления.

Применяя данные рекомендации, можно минимизировать воздействие автозагара на грудничка, если ходить в солярий при грудном вскармливании не было в планах.

Выбирайте органические продукты для автозагара

Изучая состав продуктов для автозагара, можно заметить, что на них может быть надпись о стопроцентной натуральности продуктов. В действительности, даже в самой дорогой косметике, искусственные или синтетические средства могут составлять до 30% состава ингредиентов. При изучении упаковки и поиска органического состава правильное средство может содержать следующие ингредиенты:

  • дигидроксиацетон — вещество, в составе которого сахар без синтетических добавок; способен придать коже загорелый вид;
  • чай зеленый – делает кожу насыщенной витаминами, отчего она выглядит здоровой, будто светящейся изнутри;
  • бета-каротин – в автозагарах придает субстанции оранжевый оттенок; количество бета-каротина должно быть в незначительном количестве, чтобы не нанести вред малышу;
  • масло аргановое – способствует сохранению молодости кожи, защищает от свободных радикалов и придает кремам антиоксидантные свойства;
  • Ройбуш (чай) – обладает антиоксидантными свойствами, окрашивает кожу в красновато-коричневый оттенок.

Данные средства положительно сказываются на состоянии здоровья кожи. Они защищают ее от негативного воздействия факторов окружающей среды. И придают здоровый вид и красивый оттенок загара. Теперь мамочки однозначно могут утвердительно ответить, что можно ходить в солярий во время грудного вскармливания. И даже получить от этого пользу, если грамотно использовать косметические средства и не пренебрегать правилами посещения косметологических кабинетов.

Автор статьи: Маммолог, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач узи — Ведерникова Юлия Викторовна.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: